寧夏夜市

今天晚上把拔跟網友約在捷運士林站面交物品
想說正好順便去參觀重新規劃過的士林夜市
But，看到一車車的阿六仔，想起香港迪士尼樂園令人不開心的擁擠與插隊，因此轉身就走...
立刻轉檯，來到寧夏夜市！

第一個目標是全家都愛吃的臭豆腐，這個食物不管去哪個夜市都要品嘗！
今天去吃的名店是里長伯，除了炸臭豆腐外，麵線也超優（把拔是麵線品嘗專家）
綜合麻辣腸旺（大腸鴨血臭豆腐）更讓康家眾小孩讚不絕口
湯雖然是小辣，入口卻極順，連小羽都嘗了好幾口

下一家店...地瓜拔絲...並不是原定目標，小孩覺得它長相好看，一直問我那是啥
後來小淇發現可以試吃，在徵得我的同意後，就夾了一塊、也給寧寧一塊品嘗，2人都大呼好吃！
買了一盒後，接下來的畫面...老母站在人行道上餵食3+1個小孩
平日不愛地瓜的3隻小孩，竟然一口接一口，迅速嗑掉一盒，老母只好趕緊回頭再去敗一盒

終於來到原定目標...賴記蚵仔煎
這個食物一直是我的最愛之一，上次在師Ｘ夜市，把拔淺嘗一口，嚴肅地說...
這不是真的蚵仔煎，那也不是真的豬肝湯
從那天起，把拔就一直想帶我去寧夏夜市吃最好吃的蚵仔煎和豬肝湯
今天終於嘗到了...蚵仔煎料多實在，淋上去的醬汁亦是絕妙
豬肝清湯更是我喜歡的味，只見平日對豬肝只是普普的小孩，又開始搶食起來
但因為我們家人“口”眾多，一人竟只分到一塊豬肝，哈!

最後是碳烤玉米，其實吃完上面3樣之後，肚子早就撐了
所以先帶在身邊，逛完家樂福才動工吃它
口味完全不輸知味香，醬汁和Ｑ度都不賴，就算放冷了還是很好吃
我以為眾小孩都已經飽了，沒想到也是一口接一口搶食!

一個月內吃了3個夜市...師Ｘ、羅東、寧夏...
師Ｘ代表的是我年輕的歲月，生煎包和滷味一直讓我念念不忘，私心盼望可以被留下來
羅東的阿灶伯羊肉湯是我每次去必吃的好料，但卻從來沒有在那邊內用過，因為實在排太長了
上次去還試到幾個不錯吃的好料...包心粉圓、蔥多餅、蔥肉串、甘草芭樂等等
總結只有一個感想...要吃好吃的食物，排隊吧！
沒有更好的選擇了！

後記：現在好想吃包心粉圓喔!!!

跑步

跑步對我而言，從來就不是件難事
小時候，我們家週日最常做的事情就是去澄清湖跑步
老媽通常都是走的，老爸可是馬拉松健將，獎牌無數
我有遺傳到老爸愛往外跑的基因（小學畢業前他就已經帶我們玩過三個橫貫公路）
印象中，我小時候有一次是在花蓮過生日，還留下了照片
不過我那個也年近40的老弟跟老媽一個樣，宅，不愛動
所以小時候的薰陶並沒有讓他跟老爸相像，現在可是連開車都不願意咧！

我是個隨時都可以跑步的人
以前學校每週2次的朝會前都有15分鐘的體適能活動，我幾乎都會跟著跑
偶而體重多一點點的時候，也會藉著跑步來燃燒脂肪，反正就是斷斷續續囉！

這次，讓我決定要大大地瘋狂跑步的起因是....去年12月初爬合歡北峰差一點爬不上去！
開啥玩笑！那是散步路線耶！我到底是啥時開始變成肉腳的!!!!!
為了證明自己那次狀況不好全是因為高山症，我在12月底的時候試跑了一下
1200公尺....狀況還可以！但還是有警覺到自己體能下降，因為一年前我是可以輕易跑2000的
所以就開始每天跑，再慢慢地增加長度

一個月後，一同跑步且感情要好的同事問我要不要一起去參加11月的太魯閣路跑?!
我查了里程數：
（1）馬拉松（42.195公里），限時6小時
（2）半程馬拉松（21公里），限時3小時
（3）全民健跑組（5公里），限時1小時
因為2月底時我已經可以連續跑5000不中斷了，我想就試試看半馬吧！拼了!

也因為上網查太魯閣路跑的資料，才發現這早已是全民運動
幾乎隔週就會有路跑比賽或活動，甚至也有連續數週都辦的狀況
對照我們家小孩必須花錢才能上體操課的現狀，路跑真的是最便宜且隨時都可以進行的運動
所以接下來我們要開始訓練小朋友跑步，期待4或5月的時候可以帶他們參加3K的休閒組或親子組
孩子們，加油！

小淇破嘴角

教書這麼多年，沒看過哪個小孩嘴角可以破成這樣、破這麼久
上學期看到第一個，沒想到過幾個月，小淇的嘴角竟也破到不行
看了醫生，也只是開個口內膏，沒啥效果
因為根本就是免疫力下降的問題!
安親班的老師提供了"秘方"，我也因為分身乏術沒照做
後來老師看不下去了，竟然....幫我煮了一大鍋，還真的有效咧!!!

秘方是：糙米稀飯燉排骨、胡蘿蔔，再加上一把波菜
雖然...小淇超級討厭胡蘿蔔，但安親班老師使個眼色，他就乖乖吃下去
真的...吃上一個禮拜就好了!

但好景不常，到了下學期竟又發作了，這次為娘的手腳很快
每周燉一大鍋，分裝放在冷凍庫，隨時取用
也為了不要讓小淇吃得太痛苦，胡蘿蔔切小片
果然容易入口多了，沒那麼排斥了!
現在只要有空煮飯，餐桌上必定出現的一道菜就是...胡蘿蔔泥炒蛋
為了小淇的嘴，也為了3個小孩的眼睛，拼了!!!!!